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下面附上一則新聞讓大家了解時事
半夜醒來身體動彈不得，是「鬼壓床」嗎？該接受治療嗎？
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夜半醒來卻彷彿被點穴般無法動彈，甚至有股莫名的壓力直逼而來，讓人冷汗直流，只能不斷默念佛經……。不少人有這種「鬼壓床」的恐怖經驗，其實是睡眠障礙「猝睡症」的症狀。
猝睡症是一種慢性的中樞神經系統疾病，大腦無法控制睡眠和覺醒的週期。主要症狀包括睡眠麻痺（也就是俗稱的「鬼壓床」）、白天嗜睡、猝倒和入睡幻覺等4種。
睡眠麻痺是在人將睡或剛醒時，意識清楚、但身體無法移動或說話，這是因為猝睡症患者入睡時，略過其他的睡眠階段，很快就進入快速動眼期，導致在快速動眼期的階段協調不一致。
睡眠中快速動眼期的階段，身體處於休息狀態，和大腦的連結信號也暫時中斷，如果這時大腦復甦、卻來不及和身體重新連結，人就處在半睡半醒狀態，夢境和現實交錯，有些人還會合併有影像的幻覺，由於這時全身肌肉張力仍低，所以會有自己想用力、卻使不出力的狀況，也就是「鬼壓床」的經歷。
除此之外，猝睡症的患者白天也會過度嗜睡，但這與積欠太多睡眠債的人不同，猝睡症患者平時睡眠是否充足沒有太大關聯，就算睡眠正常，他在白天仍然嗜睡，在應該清醒的時候想睡、身處危險當中也想睡，甚至突然睡著，肌肉張力突然消失，也就是猝倒，甚至有些患者在清醒的時候，每當興奮、大笑或憤怒時，會突然感覺全身無力而倒下。
「鬼壓床」需治療嗎？
壓力過大、焦慮、緊張、極度疲累、睡眠不足，或有時差問題等情況下，睡眠會提早進入快速動眼期，就可能出現「鬼壓床」的情況。如果不是連續發生，不必太過擔心，只要壓力和疲憊解除之後就不會出現。但若經常有此症狀，可求助睡眠專科醫生進一步診治。
猝睡症的治療基本上以藥物為主，台大醫院神經部主治醫師邱銘章在《健康，從睡眠開始》指出，白天可用中樞神經興奮劑來對抗嗜睡，以三環抗鬱劑與血清激素來減少猝倒的發生。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
天氣逐漸回溫 西半部溫差達10度
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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「8日因冷氣團在白天開始減弱，下週的日夜溫差開始加大，西半部日夜溫差可以達到10度以上。」中央氣象局預報員林定宜表示，前幾天的冷氣團減弱，低溫只持續到8日清晨環保署官員則提醒民眾到下周四，會因為擴散條件較差，中南部在午後臭氧濃度會較高，下周起各地溫度逐漸回溫，日夜溫差相當大。
「下週各地氣溫會明顯回升，天氣大致屬於晴朗穩定」，預報員林定宜表示，8日北部高溫能回升到25度，中南部則能回升到27、28度，日夜溫差會擴大。林定宜提醒民眾，「西半部日夜溫差可以達到10度以上，所以早出晚歸的民眾要多加留意」，他也透露下一波鋒面將在14日（週六）時接近，不過接近時間還需再觀察。
下週除了須要注意日夜溫差大之外，林定宜也表示，「10日到14日溫度持續回升，西半部以及金馬地區較容易出現霧或是低雲，可能會影響能見度」，提醒民眾交通往返或是搭外島航班要多加留意。
氣象專家吳德榮在《三立準氣象，老大洩天機》專欄中表示，「台西嚴重空汙已經消失，境外移入的空汙也已經停止，但中南部污染物累積，空氣的品質仍不佳。」
台西7日空氣品質出現「褐爆」狀況，是因為地表揚塵風速大，吹起揚塵，再加上境外汙染影響，讓地方濃度相對高，已經在8日上午恢復到平常空氣品質狀況。環保署官員表示，「受到偏東風影響，西半部天氣屬於穩定晴朗，中南部pm2.5濃度會較高，午後臭氧濃度高，空氣品質介於橘色到紅色。」
「大致上講，都是多雲到晴的好天氣，」氣象局預告員林定宜表示，降雨的部分在東半部地區會出現零星短暫雨。午後西半部山區會有局部短暫陣雨。下週民眾可以趁著好天氣出遊，但提醒外出須注意溫差以及霧的影響。
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